地名由来：为赖姓人在此开基，且住地为山坑，曾名为赖坊坑，后又以此地位于溪流源头而名赖源。

2022年10月，福建省农业农村厅认定赖源乡定为第二批福建省乡村治理示范村镇。

2021年2月，福建省2018-2020年度省级文明村镇社区名单出炉，赖源乡上榜。

2014年9月，环境保护部授予赖源乡2012年—2013年度国家级生态乡镇称号。

素有“绿色明珠”之美誉的连城县赖源乡，位于县城东部，距城区80公里，与永安市、新罗区、漳平市相邻，面积278平方公里，辖7个行政村36个自然村，人口5368人。全乡共有11个革命基点村。

境内资源十分丰富，森林资源居全县之首，面积25万亩，其中竹林面积10万亩，森林覆盖率达82%；木材蓄积量136万立方米，毛竹立竹量1016万株。已初步探明的矿产资源主要有优质煤、石灰石、铁、锰、粉石英、高岭土、花岗岩等，其中石灰石储量约1亿吨；全乡境内水力资源十分丰富，总装机容量可达1.5万千瓦，现已建成各级电站共6125千瓦。境内还盛产远近闻名的红菇、靛皮菇、蜂蜜、苦茶等特产。

境内旅游资源得天独厚，地处世界-自然保护区——梅花山腹地，海拔800米，境内涧流密布，空气清新，风景秀丽，冬暧夏凉，年平均气温16.70C。溶洞群和天山草场等景观构成了赖源特有的自然秀丽风光，是生态旅游、休闲度假的避暑山庄。

境内基础设施日瑧完善，205国道至赖源乡的通乡公路已全面改造完成，农村公路网络建设正在形成，各行政村已完成通信、供电、供水工程。

面向未来，赖源乡紧紧围绕全面建设小康社会和社会主义新农村建设，着力发展旅游、食品、矿产、竹木四大产业，发展高山反季节蔬菜、高山茶等绿色食品。建设好思想道德、教育科技文化、环境基础设三大体系，大力实施干部队伍建设、体制改革创新、社会稳定三大保障措施，实现物质文明、精神文明、政治文明建设的协调发展。

历史沿革：

宋云属姑田团，明清属姑田里。

1949年前设保时为南峰保，后属姑田区赖源乡，1949年初属姑田赖源村。

1953年为赖源乡。

1958年与郭地合并为赖源公社。

1984年乡镇建制后为赖源乡。

下辖：上村、下村、黄宗、郭地、黄地、牛家、河祠七个村委会。

乡驻地在下村。

赖源是我县苏区之一，全乡47个自然村。

有11个革命基点村。

在红军北上后的游击战争年代，仍坚持与敌斗争，敌人复辟时曾有23个村庄被毁灭。