地名由来：以境内的东连岛、西连岛和云台山各取一字得名。

2021年5月，根据第七次全国人口普查结果，连云区人口数量为29.28万人，位列连云港市各县区人口数量排行榜第6位，位列江苏省各县市区人口数量排行榜第92位，位列全国各县市区人口数量排行榜第1788位。

2020年6月，江苏省文化和旅游厅认定连云区为江苏省第二批省级全域旅游示范区。

2018年1月，农业部、国家安全监管总局确定连云区为2016—2017年度全国平安渔业示范县。

2015年3月，连云区获得第三批全国法治县市区创建活动先进单位殊荣。

连云区位于连云港市东部海滨，处于我国万里海疆的脐部，行政区划总面积836平方公里，实际管辖面积243平方公里，辖9个乡街道、省级连云经济开发区、省级连云港海滨旅游度假区和上合组织（连云港）国际物流园，常住人口16.14万人。

连云区是一个交通便捷的港口城区。连云区交通条件优越，是新亚欧大陆桥东桥头堡，汇集陇海铁路、沈海高速、长深高速、连霍高速等运输网络，青连盐铁路、连淮扬镇铁路、连徐高铁建成通车，花果山国际机场校飞成功，以港口为中心的海陆立体交通网络初步形成。辖区内的连云港港是国家主枢纽港、集装箱干线港、中西部最便捷出海港，拥有70个万吨级泊位，开通了73条远近洋航线，与全球160多个国家地区近1000个港口开展了贸易往来。辖区内的上合组织国际物流园是省级和市级现代服务业集聚区及市重点物流基地，规划面积44.89平方公里，重点打造基础物流、增值物流、公共物流三大功能体系，将建设成为中亚-环太平洋的商贸物流集散中心、服务“一带一路”沿线国家和地区的国际物流合作基地、现代物流业创新发展的试验示范园区，成为“一带一路”沿线国家和地区过境运输、仓储物流、往来贸易、产业合作的重要国际经济平台。

连云区是一个风景秀丽的旅游城区。连云区山海相拥，港岛环抱，风光优美，生态良好，有连岛景区和云台山国家森林公园2个国家4A级景区，是江苏省全域旅游示范区，有全省最大的海岛连岛和“鸟岛”前三岛，还有优质的沙滩和独特的礁岩岸线。全年空气优良天数286天，年优良率省市领先，拥有7个国家级美丽乡村、森林乡村，人均寿命达82.8岁（全省76.63岁），是全国森林康养基地，被评为全国控制污染最好城市之一，是宜游宜居的美丽海滨城区和名副其实的江苏山海大公园。随着海上云台山景区、连云老街、北固山森林公园、连云新城陆续开发建设，连云区“三日游”旅游格局逐渐形成。

连云区是一个资源丰富的海滨城区。连云区依海而生，拥有丰富的水产资源，毗邻的海州湾渔场曾是我国著名的八大渔场之一，全区紫菜养殖面积15万亩，占全国产量20%以上；全区海岸线长118.4公里，其中基岩岸线40多公里，拥有海域面积1600平方公里，近海可养殖海域533平方公里，沿海滩涂6.3万亩，具有发展临港工业的良好资源禀赋。连云区生态本底良好，森林覆盖率达43%（全市平均22.32%），全省县区排名第一（全省平均24%），为省级生态文明建设示范区。辖区内田湾核电站是目前国内单机容量最大的核电站，也是迄今为止中国与俄罗斯最大的合作项目，现有机组年发电量达400亿千瓦时。

连云区是一个备受关注的热点城区。集港口、海滨、园区等优质资源于一身的连云区，处于“一带一路”建设交汇点，占据连云港市“一心三极”城市总体发展规划中的一心、一极，是全市推进“一带一路”交汇点建设的主战场和江苏沿海开发的重要增长极，持续受到国家和省市的高度关注。区内的连云新城，市委、市政府把其定位为国际化、现代化的城市新中心，将运用最先进的理念进行规划开发，拓展智慧港航、对外贸易、会务会展、智慧城市、商务智能商务功能，全力打造“一带一路”强支点核心区。2019年8月26日江苏自由贸易试验区正式获批，连云区块作为江苏自贸试验区连云港片区的核心组成部分，规划面积5.43平方公里（约8140亩）。依托得天独厚的资源禀赋和产业基础，重点发展总部经济、现代物流、健康医养、金融服务、休闲旅游、商务配套、大数据及跨境电商等现代服务业，着力构建一区七块三组团的“173”全域自贸体系。

历史沿革：

1952年7月，连云港区改为连云区。

1958年3月，连云区改为连云港办事处。

1969年，连云港办事处改为连云区。