地名由来：中寨镇与米贝乡、贵州省黔东南苗族侗族自治州天柱县的注溪乡、李树乡、禾滩乡4个墟场均等距15千米，处于正中，故名。

新晃侗族自治县辖镇。1956年设中寨乡，后改公社，1985年置镇。位于县境东南部，南与贵州省天柱县注溪乡接壤。距县城20公里，面积117平方公里，人口1.4万。镇政府驻中寨。辖中寨街居委会和中寨、岑枫、大寨、计寨、草场、新赛、赛容、地堡、中团、公道、、恩溪、江米、半江、沟溪、祥冲、降溪、头家、牛场、岑兰、省溪20个村委会。农产以水稻为主，兼有木材、烤烟、药材、马铃薯。

历史沿革：

清嘉庆年间二十二年（1817年），属晃州平四里。

民国十九年（1930年），属晃县第六区，设中和乡。

民国二十五年（1936年），属第三区公所。

1949年11月，属晃县第六区。

1956年7月，设中寨乡；同年12月，属新晃侗族自治县。

1958年9月，中寨乡改为中寨公社。

1984年3月，由中寨公社改为中寨乡；同年12月，由中寨乡改为中寨镇。