地名由来：扶罗镇因传说该地曾叫“壶落”，以境内杨姓开基始祖杨天应收云雾时掉落一把水壶而得名，后演化为“扶罗”。

2023年1月，湖南省“十四五”乡村振兴示范乡镇创建名单公布，扶罗镇入选。

2023年1月，扶罗镇被确定为怀化市森林乡镇。

2011年10月，环境保护部授予扶罗镇2011年国家生态建设示范区之“全国环境优美乡镇”称号。

新寨乡、扶罗镇成建制合并设立扶罗镇

新晃侗族自治县辖乡。1956年设置扶罗乡，后改公社，1984年复置乡。位于县境西南部，距县城19.5公里，面积101平方公里，人口1.4万。乡政府驻扶罗。新(晃)三(穗)、新(晃)天(柱)公路过境。辖伞寨、东风、桂贡、扶罗、云溪、丈溪、皂溪、岑庄、拱夫、弓判、克寨、横坡、桐木、岑龙、八代、三江口16个村委会。农业以水稻种植为主。矿产有重晶石。圩场形成于清代，现有农贸市场，是县境南部集市贸易中心。

历史沿革：

元朝时，属沅州地。

清朝时，属沅州府芷江县。

清嘉庆二十二年（1817年），设晃州直隶厅，属平五、平六2里。

民国元年（1912年），设第四区。

民国二十五年（1936年），属晃县第三区。

民国二十九年（1940年），属岑堂、新民等乡。

1951年，设第五区。

1956年7月，设扶罗乡；同年12月，属新晃侗族自治县。

1958年9月，改为扶罗公社。

1983年4月，由扶罗公社改为扶罗乡。

2000年4月，由扶罗乡改为扶罗镇。

2015年，新寨乡、扶罗镇成建制合并设立新的扶罗镇。