地名由来：明初，申姓从山西洪洞县迁此，取名申店。后因战乱，筑寨防敌，改名申寨。明末清初，刘扁（刘洪启）攻寨，此地烧为焦土，村民外逃后又陆续返回，形成村庄，取名复兴店。清道光年间复修寨墙和四门，改称复兴寨。后小沈庄沈姓为寨长，改名沈寨。

沈寨乡位于河南省南部，隶属驻马店市遂平县，总面积109平方公里，耕地面积10.3万亩，人口5.5万人。辖21个行政村，133个自然村，282个村民组，是遂平县第一大乡。

该乡气候温和，处在亚热带向暖温带过渡地带，属湿润的大陆季风型气候，雨量充沛，光照充足，无霜期长，四季分明。地貌以平原为主，间有岗地，适宜多种农作物生长。

该乡地理位置优越，基础设施较为完备。距县城15公里，西南部紧邻著名国家级风景旅游区查岈山，东部有107国道、京珠高速公路和京广铁路。县乡公路贯穿全境，交通四通八达。教育、医疗、卫生、文化娱乐等行业一应俱全，图文传真、无线通讯畅通无阻，有线电视进入农家，电力设施布局合理，供电充足。

该乡历史悠久，文化底蕴丰厚。早在7000多年前，先民就在这里繁衍生息。在沈寨发现有斗城遗址，出土有商周石门陶仓，陶灶、春秋筒箭头、汉砖、葬钱、陶壶等文物，发现有汉墓多座，属龙山商周文化。沈寨乡素有崇尚教育、重视教育的传统。1902年，在神沟庙西以外安国寺开办了洋学院。1913年沈寨中心小学建立。1942年废联保制为文化乡。1949年以前，沈寨为拥地大户的居住地，相当一部分人接受了中等以上教育。1949年以后，大多数沈寨人秉乘前辈优良传统，孜孜以求，乡考上全国各大高校的大学生比比皆是。据统计，目前在港、澳、台的沈寨籍人士有40余人，沈寨在外工作人员达300多人。其中，担任过厅级以上领导干部的有11人，处级以上领导干部的有35人。近年来，沈寨乡加大劳务输出力度，目前，全乡在外务工人员达到10000多名，年收入平均达到7000多万元。他们中有的在城市购买了住房，有的拥有了私人轿车，成了名符其实的老板。

该乡经济发展迅速，综合经济实力居全县前列。2003年实现国内生产总值2.6亿元，实现工业总产值26558万元，实现农业总产值20695万元，农民人均纯收入2210元。

该乡是一个农业大乡。主要盛产小麦、玉米、大豆、油菜、烟叶等。优质小麦面积达到7.5万亩，优质玉米面积达到8万亩。2003年在夏秋两季受灾的情况下，粮食总产量达到4062万公斤，2004年小麦总产量达到3448万公斤，创历史新高，居全县首位。

历史沿革：

1936年置沈寨联保。

1941年为文化乡。

1949年3月设二区（沈寨）。

1955年11月建沈寨中心乡。

1958年成立沈寨人民公社。

1983年改设沈寨乡。

2011年设沈寨镇。