地名由来：明朝时期，建威武堡，俗称四百户。清乾隆十一年（1746年），以“恩爱和睦”意改今名。镇因堡名。

恩和镇位于宁夏中卫市中宁县。下辖：

640521104200122秦庄村

640521104201220上庄村

640521104202121恩和村

640521104203220沙滩村

640521104204220刘桥村

640521104205220华寺村

640521104206220朱台村

640521104207220曹桥村

640521104208220河滩村

历史沿革：

1949年，置恩和乡。

1958年，改恩和公社。

1984年，复置恩和乡。

2003年7月，改置恩和镇。