地名由来：“拦隆”系藏语，意为“沼泽沟”。

2022年11月，文化和旅游部确定拦隆口镇为第二批全国乡村旅游重点镇（乡）。

2014年7月，拦隆口镇被国家住房城乡建设部等七部委确定为全国重点镇。

2009年1月，拦隆口镇上榜第二届全国文明村镇名单。

2005年10月，拦隆口镇上榜第一届全国文明村镇名单。

拦隆口乡位于县境西北部，距县府驻地44千米。人口2.9万，以汉族为主，还有藏、回、土族等。面积48.6平方千米。辖拦隆口、沙窝、幸福庄、初哇、扎什营、玉拉、新村、巴达、班仲营、端巴营、西岔、上鲁尔加、下鲁尔加、白扬口、东拉科、南门、西拉科上庄、西拉科中庄、西拉科前庄、尼隆台、卡阳、白崖、尼隆口、桥西、千户营东、千户营西、铁家营、上寺、上营、合尔营、奔巴口、丹麻寺、油房台33个村委会。1949年沿旧制设达千乡，1956年划归西宁市，1962年复归湟中县，1965年将上寺公社和拉目台公社合并成立拦隆口公社，1984年改设拦隆口乡。

历史沿革：

1949年，为湟中县第五区达千乡所辖。

1956年，为李家山区，同年划归西宁市所辖。

1962年，复归湟中县。

1965年，将上寺公社和拉目台公社合并为拦隆口公社。

1984年，改为拦隆口乡。

2001年，撤销拦隆口、四营、拉沙3乡，原拦隆口乡的25个村、四营乡的11个村、拉沙乡的7个村合并设立拦隆口镇。

2005年5月31日，撤销占林顶村村民委员会（整体搬迁）。