扎毛乡位于县境西南部，距县府驻地21千米。人口0.3万，以藏族为主，占总人口的99.8％。面积216平方千米。辖扎毛、卡苏乎、和日、立仓4个村委会。　1956年设扎毛乡，1958年设红星公社，1961年改设扎毛公社，1984年恢复扎毛乡。