年都乎乡位于县境北部，距县府驻地1.5千米。　人口0.6万，以藏族为主，占总人口的51％，还有汉、土、回等民族。面积120.8平方千米。辖年都乎、郭麻日、尕沙日、曲玛、夏卜浪、录合相6个村委会。　1956年设年都乎乡，1958年改设飞跃公社，1960年更名为年都乎公社，1984年改为年都乎乡。