尖扎滩乡位于县境南部，距县府驻地57千米。人口0.4万，以藏族为主，占总人口的99.9％。面积642平方千米。辖羊直、岗毛、石乃亥、来玉、洛哇、尕加一、尕加二7个牧委会。1954年设尖扎滩乡，1958年改设尖扎滩公社，1962年改设尖扎滩乡，1972年复设尖扎滩公社，1984年改设尖扎滩乡。