岗龙乡位于县境南部，距县府驻地56千米。人口0.3万，以藏族为主，占总人口的99.8％。面积1042平方千米。辖岗龙、科拉、隆木其、恰不将4个牧委会。1962年设岗龙乡，1969年设岗龙公社，1984年改为岗龙乡。