灯塔乡位于县境东南部，东、南与四川省毗邻，距县府驻地72千米。人口0.1万，以藏族为主，占总人口的99％。面积693平方千米。辖格日则、青木达、科培3个牧委会。1956年为一区（任玉区），1959年改为任玉公社，1963年分设灯塔乡，1968年改为灯塔公社，1984年改设灯塔乡。