地名由来：曾名察木多，清末设昌都县，系藏语的译音，因从札曲河与昂曲河在此汇合为澜沧江得名；2014年10月设区，以城南卡若原始村落遗址得名，据《中国古今地名大词典》：系用汉字译写的藏语地名，意为闭嘴、闭咀，指当地险要的山谷形如闭着的嘴，曾译卡诺。
2021年11月，卡若区被确定为第二批全国儿童青少年近视防控适宜技术试点县（区）。
2021年7月，农业农村部将卡若区列为全国农业科技现代化共建先行县。
##位列西藏各县市区人口数量排行榜第3位，位列全国各县市区人口数量排行榜第2393位。
2020年6月，卡若区列入第二批革命文物保护利用片区分县名单（西藏片区）。
2019年10月，卡若区被农业部命名为“第二批国家农产品质量安全县”。
2019年8月，2019年电子商务进农村综合示范县名单出炉，卡若区在列。
2019年3月，卡若区上榜2018年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。
2014年10月20日，《国务院关于同意西藏自治区撤销昌都地区设立地级昌都市的批复》（国函[2014]143号）：一、同意撤销昌都地区和昌都县，设立地级昌都市。昌都市人民政府驻新设立的卡若区昌都西路378号。二、昌都市设立卡若区，以原昌都县的行政区域为昌都市卡若区的行政区域，卡若区人民政府驻城关镇昌都中路259号。
昌都县位于西藏东部，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，素有“藏东明珠”的美称。自清末改土归流置昌都府以来，昌都县便一直是昌都地区的政治、经济、文化和交通中心，享有“藏东门户”的盛誉。以昌都镇为中心，东与四川省相望，东南面与缅甸及云南接壤，西南面与西藏林芝地区毗邻，西北与西藏那曲地区相连，北面与青海省交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位。
1950年昌都解放后，0中央在昌都镇建立了我党在西藏地区最早的人民政权组织-昌都县人民解放委员会，隶属国务院领导；1959年4月20日昌都县人民政府正式成立，下辖三个行政区；1959年增至7个行政区；1962年7月，重新划分为10区1镇，共52个乡；1987年实施撤区并乡，划分为1镇1区15乡，辖259个村民委员会，10个居民委员会，920个自然村。1999年再次行政区划为3镇12乡，9个街道居委会及208个行政村。
昌都县历史悠久，城南12公里处的“卡若原始村落遗址”，使昌都县历史可以追溯到4000多年以前。汉魏时期，称以昌都县为中心的广大地区为“康”，唐朝归依吐蕃。自元朝起，正式划入祖国版图。清朝称昌都为"察木多"（相当于行署）。驻藏大臣设正副二职，其副职长驻昌都镇。1959年4月，昌都县人民政府正式成立。
昌都境内自然资源丰富，交通便利，人杰地灵。为了活络康巴血脉，振兴民族经济，昌都县在党对西藏工作的各种特殊政策和灵活措施的指导下，积极制定了一系列国民经济和社会发展规划，有计划地引进商品经营机制，将市场经济观念逐步输入到广大农牧区，相继建立起一批投资少、见效快的中小型骨干企业，增强了经济发展的后劲。2005年全县实现国内生产总值50989万元，位居全区全列；一、二、三产业结构由2004年的34：30：36调整倒31：26：43。农牧民人均纯收入2660.08元，其中现金收入1619.69元。
自然地理
昌都县位于横断山脉西北部、青藏高原东南部的边缘地带，地势北高南低，东西呈“W”形。最高海拔6100米，最低海拔2900米，平均海拔3500米。境内地形复杂多样，切割明显，险峰峻岭，沟壑纵横，蔚为奇观。昌都城镇环山而抱，傍水而依，颇具“山城”的秀丽，又具“江城”的风采。
昌都县位于西藏东部，地处东经96°7′--97°9′，北纬30°6′--32°30′。东与江达、贡觉县为邻，南与察雅、八宿县毗连，西与类乌齐县交界，北与青海省玉树县和囊谦县接壤。县人民政府驻地昌都镇，海拔3200米。
昌都县位于横断山脉西北部、青藏高原东南部的边缘地带，地势北高南低，东西呈“W”形。最高海拔6100米，最低海拔2900米，平均海拔3500米。境内地形复杂多样，切割明显，险峰峻岭，沟壑纵横，蔚为奇观。
昌都县水资源异常丰富，“三江”支流密布，常年平均流量达400m3/s，总流量达152亿m3/s。扎曲河、昂曲河属澜沧江水系，均发源于青海省，由西北向东南流至昌都镇汇合，始称澜沧江。扎曲河流径境内长达145公里，昂曲河、澜沧江和金河则分别流径境内长达85公里、50公里和60公里。“三河一江”多穿越高山峡谷，多急流险滩，落差大，便于综合开发利用。据统计，水能蕴藏量均在5万千瓦以上。
昌都县属中纬度地区，因受地形的影响，高原寒温带季风性气候混杂。“一山有四季，十里不同天”，山顶终年白雪皑皑，山腰森林茂密，山脚草木丛生，山谷则呈现出亚热带特征，雨热同季，气候宜人。夏季温和多雨，冬季日照充足，年均气温7.5℃，日均气温5℃，无霜期127天，年均降水量477.7毫米。
历史沿革
西藏自治区东部地区政治、经济、文化中心，昌都地区行署所在地。四川入藏门户。位于澜沧江上游扎曲和昂曲汇口处。面积1.02万平方公里，人口7.73万。县府驻城关镇。昌都藏语意即“河流交汇口”之意，旧名察木多。清末为昌都县，后改为昌都宗，1950年为昌都地区人民委员会驻地，原属西康省。1956年划归西藏自治区，1960年合并拉多宗又改为昌都县。昌都，藏语意为“水汇合口处”。
昌都县历史悠久，城南12公里处的"卡若原始村落遗址"，使昌都县历史可以追溯到4000多年以前。汉魏时期，称以昌都县为中心的广大地区为"康"，唐朝归依吐蕃。自元朝起，正式划入祖国版图。清朝称昌都为"察木多"（相当于行署）。驻藏大臣设正副二职，其副职长驻昌都镇。
1950年昌都解放后，0中央在昌都镇建立了我党在西藏地区最早的人民政权组织-昌都县人民解放委员会，隶属国务院领导；1959年4月20日昌都县人民政府正式成立，下辖三个行政区；1959年增至7个行政区；1962年7月，重新划分为10区1镇，共52个乡；1987年实施撤区并乡，划分为1镇1区15乡，辖259个村民委员会，10个居民委员会，920个自然村。1999年再次行政区划为3镇12乡，9个街道居委会及208个行政村。
人口民族
截止2004年底，昌都县总人口12.48万人，其中农牧业人口为6.68万人。藏族占总人口的92%，其他还居住着汉、回、苗、蒙古、洛巴、门巴等21个兄弟民族。
全县地域面积为10652平方公里，其中有草场面积963.8万亩，耕地面积8万亩，森林面积495万亩。地域广阔，人口密度小，每平方公里平均均为11.72人。
截止2004年底，昌都县总人口12.48万人，其中农牧业人口为6.68万人。藏族占总人口的92%，其他还居住着汉、回、苗、蒙古、洛巴、门巴等21个兄弟民族。
全县地域面积为10652平方公里，其中有草场面积963.8万亩，耕地面积8万亩，森林面积495万亩。地域广阔，人口密度小，每平方公里平均均为11.72人。
经济概况
昌都县位于西藏东部，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，素有"藏东明珠"的美称。自清末改土归流置昌都府以来，昌都县便一直是昌都地区的政治、经济、文化和交通中心，享有"藏东门户"的盛誉。以昌都镇为中心，东与四川省相望，东南面与缅甸及云南接壤，西南面与西藏林芝地区毗邻，西北与西藏那曲地区相连，北面与青海省交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位。
财贸金融
全县年均财政收入1372万元（含增值税）；税收1168万元，建有饮食、服务等1604个行业，从业人员5862人，其中全民所有制32个，集体所有制8个，个体1564个，全年社会销售额达31660余万元。实现利润6711.92多万元。城中心有集贸市场5处，年均成交额18998万元以上。县内有农业银行营业中心2处，建行营业中心1处，信用社10家，拥有各项建设事业得以迅猛发展的雄厚实力。
特色经济
昌都县特殊的地质、气候、土壤等自然条件，决定了在县境内蕴藏着丰富的药用资源和种类繁多的野生动物，是一个丰富的自然宝库。
藏药品的介绍
昌都县境内不仅森林资源丰富，而且药材资源也极为丰富，全县辖15个乡（镇），208个行政村，分布有各种名贵的大小中药材。日通藏药厂研制中心现已成功研制出了"二十五味珍珠丸"、"二十五味松石丸"、"二十五味珊瑚丸"、"智托洁白丸"、"二十五味马宝丸（腹中宝）"、"如意珍宝丸"、"补肾丸"、"智托洁白丸"、"仁青常觉"、"珍珠七十丸"等《日通》牌名贵藏药，其中"二十五味松石丸"和"二十五味马宝丸"曾在自治区名优产品展销会上荣获自治区名优产品称号。其它名贵藏药其适应症广、疗效显著（特别是对消化系统和风湿性关节炎等有独特疗效）、无毒副作用，深受区内外患者青睐。
藏药品的开发潜力
为了加快开发民族瑰宝，发展藏药研制事业，日通藏药厂研制中心不断进行藏药新品种的开发，目前已研制出"二十五味仁青冰片散"、"七味红花珠散"、"桑坯罗布"等十种新产品，经过临床鉴定，这些产品对诊治乙肝、结核病、糖尿病症具有显著疗效，它的成功填补了藏医药在诊治乙肝、结核病、糖尿病方面的空白，其市场前景十分广阔。
行政区划
城关镇
总人口31081人。
卡若镇
总人口4137人。
俄洛镇
总人口5621人。
芒达乡
总人口5898人。
沙贡乡
总人口4684人。
若巴乡
总人口3126人。
埃西乡
总人口4295人。
如意乡
总人口2600人。
日通乡
总人口4143人。
柴堆乡
总人口6093人。
约巴乡
总人口3155人。
嘎玛乡
总人口3507人。
面达乡
总人口4947人。
拉多乡
总人口5421人。
妥坝乡
总人口5711人。