沙窝高村人口348人，其中党员8人。全村拥有耕地417.6亩。村民以务农和打工为主。

沙窝高村与沙窝吕村、马丰和村、沙王村、曹家糖坊村、王洪道村、白家村、帽李村、王下马村、刘同智村、西孟村、耿斗子村、中孟村、冯家村、大耿村相邻。

沙窝高村附近有阳信水落坡民俗文化旅游区、瑞鑫地毯文化艺术博物馆、三阳翰墨文化旅游区、双湖旅游景区、秧歌人家民俗文化旅游景区、金阳万亩梨园等旅游景点，有阳信鸭梨、渤海黑牛、滨州锅子饼、阳信鸭梨醋饮、紫花苜蓿、水杏等特产，有阳信鼓子秧歌、阳信梨花会、阳信鼓子秧歌、胡集书会、董永传说等民俗文化。