地名由来：中湖乡地名因境内位于山区低洼地带，古曾积水成湖，故称此湖附近一带为“中湖”。

2021年4月，中湖乡被公布为2020届张家界市文明村镇。

2012年12月，环境保护部授予中湖乡2010—2011年度国家级生态乡镇称号。

张家界市武陵源区辖乡。1949年为康中乡，1953年改名中湖乡，1958年并入群力公社，1961年成立中湖公社，1984年置乡。位于区境西部，距市府43公里，面积66.7平方公里，人口1.2万。乡府驻中湖坪。张家界飞(机场)天(子山)公路横贯乡境。辖野鸡铺、中湖2个居委会和宝月、青龙垭、印家山、鱼泉峪、车家山、夜火、三家峪、檀木岗、石家峪9个村委会。经济以旅游服务业和林业为多。境内杨家界景区为武陵源风景名胜区四大景区之一。第二次国内革命战争时期曾是红二方面军革0据地。

历史沿革：

隋至元、明属澧州慈利县。

清雍正十三年（1735年），属永定县辖地。

民国二年（1913年），中湖属永定县西教乡管辖。

民国三年（1914年），永定县改为大庸县。

民国二十六年（1937年），中湖更名为康中乡，属大庸县管辖。

1952年2月，康中乡成立七区。

1953年4月，撤销七区，划出泗南峪、黄河、中坪、木峪四小乡归慈利，康中乡改名为中湖乡，属大庸县教子碰五区管辖。

1954年2月，中湖分拆成野鸡铺、中湖、石家峪、夜火岗、鱼泉峪、黄官6个小乡。

1956年，合并为1个大乡。

1958年9月，并入群力人民公社。

1961年，成立中湖人民公社。

1963年12月，划出黄官塔、虎势岗归兴隆公社，划出长岭岗归桥头公社，划入桥头公社的张古溪。

1984年1月，袁家界划归张家界国家森林公园。

1989年1月，中湖乡属地级大庸市武陵源区所辖。