拉宗村是青海省玉树州囊谦县香达镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为632725100203，居民身份证号码前6位为632725。邮政编码为815000，长途电话区号为0976，车牌号码为青。拉宗村与青土村、大桥村、巴米村、江卡村、砍达村、扎西塘社区、多昌村、闹吾拉泽社区、冷日村、萨玛那社区、前买村、塘萨涌社区、前多村、格东涌社区相邻。

拉宗村附近有群果扎西、囊谦县澜沧江水利风景区、格萨尔三十大将军灵塔和达那寺、嘎尔寺、囊谦县然察大峡谷等旅游景点，有玉树黑青稞、玉树藏药、硇砂、唐川嘎保、牦牛鞭等特产，有囊谦藏族黑陶烧制技艺、康巴拉伊、玉树民歌等民俗文化。