地名由来：镇内有一村地处南江东岸，因岸边有大片沙坝地和防洪堤坝，故起名东坝村，镇政府驻地在东坝村，故名。

2021年9月，广东省农业农村厅公布第三批广东省“一村一品、一镇一业”专业镇名单，东坝镇榜上有名（蚕桑）。

2020年2月，东坝镇被授予2019年度广东省卫生镇（县城）荣誉称号。

东坝镇位于郁南县的东南部，东接云安县高村镇，南连宋桂镇，西以南江为界，与连滩镇隔江相望，北与南江口镇毗邻。镇府驻地滩头，距县城71.6公里。全镇辖11个村委会1个居委会，人口3.7万。镇域106.9平方公里，折合16.04万亩，其中山地10.39万亩。耕地1.94万亩。适宜种植水稻、花生、木薯、桑、松等农林作物。矿产资源丰富，有石灰石、白云石、铁矿石、磷矿石等。居民一向以耕种为业，家庭副业以饲养生猪、种桑养蚕为多。近年，外出务工成为经济收入的另一主要来源。2003年，全镇工农业总产值1.59亿元，其中农业总产值0.96亿元，年人均纯收入3632元。东坝镇“三高”农业发展迅速，蚕桑已成为镇经济支柱之一，丝绵制品更是远近驰名。2003年产茧2118吨，单项经济收入人均950元。荔枝、龙眼、麻竹、橄榄基地正向规模化、集约化生产方向发展，成为农业增效、农民增收的新突破口。镇企业依靠体制创新和科技创新，整体效益明显提高，水泥厂产品已打入广州地铁工地，水电站总装机容量达1300千瓦。陶瓷色料厂、水口电站已正式投产，去年，全镇第一家投资2000万元的外资企业——金泰华塑料制品厂已完成了第一期工程并开始生产。近年来，东坝镇公路建设突飞猛进，已基本实现硬底化，县道高东线贯穿全镇，环镇公路宽敞平整，正在规划建设中的广梧高速贯穿全镇，完善的公路网络和便利的交通条件为经济发展发挥着巨大的效能。未来几年内，东坝镇党委、政府将全面实施“二十四”字针（即搞开发树形象，抓引进添活动，调结构扩堆头，严管理增效益）。首先抓好小城镇建设。第二是加大招商引资力度，加快软硬件建设。第三是抓好农业商品化的试验、示范、推广工作，推动“三高”农业发展。

历史沿革：

明万历五年（1577）置东安县时属晋康都。

清代称粗石堡。

民国期间改称粗石乡，属云浮县第四区。

建国初称东坝乡，属云浮第六区。

1958年10月与宋桂合并成立惊天人民公社。

1960年4月划归罗定县。

1961年4月，罗定、郁南分县后属郁南县。

同年与宋桂分开，称东坝人民公社。

1983年称东坝区。

1987年始称东坝镇。