地名由来：因人民政府设在余坪村境内，故名。

平江县辖乡。1995年由谈胥乡和张市乡合并为余坪乡。位于县境西北部，距县城18.4公里，面积117.5平方公里，人口3.7万，乡府驻余坪。有公路通县城和岳阳。辖谈胥、稻竹、谢坪、万洞、柘江、丁协、谈坪、新庄、深坑、盘山、桃坪、余坪、易屋、姚坳、丰益、上新、忘私、梅山、范顾、黄管、桥头、菖蒲、七里、宋段、泉源、市里、张市、景福28个村委会。农业主产稻谷、薯类，兼产木材、楠竹、药材、茶油、生猪、茶叶。有渔场、板栗园。