地名由来：谷拉乡谷拉系壮语，“谷”是根脚，“拉”是羊屎果树，以村居羊屎果树之下而得名。

2022年2月，云南省爱卫办命名谷拉乡为2021年度云南省卫生乡镇。

谷拉乡地处富宁县东部，处在东经105°97′—106°17.5′，北纬23°27′—23°43′之间。地处两省(区)四县(市)五乡镇结合部，南与广西壮族自治区百色市泮水乡、靖西县魁圩乡、那坡县龙合乡接壤；西北与本县的归朝镇、者桑乡相邻，乡政府所在地距县城80公里。全乡国土面积386平方公里，辖11个村委会237个村小组344个自然村5753户25052人，其中少数民族人口23241人，占总人口的92.77%。全乡有国土面积386平方公里，有林地37.8万亩、土地27236亩；山区(坝区)占70%；森林覆盖率约63%；过境河流有二条；年降雨量1200毫米；政府所在地海拔285米，境内最高海拔1316米，最低250米。年平均气温27℃，年日照2054小时，年均降雨量1120毫米，属亚热带季风气候。辖区内水能资源丰富，谷拉河水能贮藏量4.06万千瓦。主要经济林木为甘蔗、油茶和八角。全乡11个村委会驻地均实现进村道路硬化、网络覆盖；村小组农网改造率达到100%；全乡建有小水窖3623口，水利化程度17.8%。是全县红色革命遗址核心地区，谷留碉堡、龙所红军洞、恒村战斗遗址等红色革命遗址现存完好。

历史沿革：

元代时期，谷拉乡境域属罗佐州。

明代初期，并入富州，并在此设沁村夕，在南部九艽。

清光绪二十七年（1901年），改土归流，谷拉乡属皈朝第二区。

民国二十年（1931年），在峨村设德化乡、谷桃设连桂乡，俱属皈朝第二区。

民国二十九年（1940年），废区，上述2乡并为爱敬乡驻谷拉。

1950年，建立谷拉乡，属皈朝第二区。

1958年，析置谷拉公社。

1961年，改谷拉区。

1969年，改公社。

1984年，复称谷拉区。

1988年，区改乡。