地名由来：以辖境内紧水滩取为镇名。

2020年7月，全国爱卫会命名紧水滩镇为2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）。

2010年3月，环境保护部授予紧水滩镇2010年国家生态建设示范区之“全国环境优美乡镇”称号。

紧水滩镇位于云和县城北部，地处瓯江干流上游，距县城18公里，交通便利。东临石塘镇，南依浮云、凤凰山街道，西与赤石乡毗邻，北与松阳县大东坝镇接壤。镇域总面积147.65平方公里，户籍人口8084人，辖22个行政村，其中有移民村13个。山林总面积184288亩，其中国家级生态公益林115885，油茶林19616亩，森林覆盖率达85%以上。先后取得“东海文化明珠乡镇”、“省级教育强镇”、“全国生态镇”、“全国环境优美镇”等荣誉称号。紧水滩于1987年建成紧水滩水力发电厂而设置建制镇。紧水滩水库的建成，使沿途形成了依山傍水风光旖旎的自然景观。紧水滩镇始终坚持实施“生态立镇，旅游兴镇，创业富镇”的发展战略。利用得天独厚的生态资源和底蕴深厚的民俗文化，以仙宫4A景区为依托，大力发展生态农副产品，努力提升休闲旅游产业，精心打造“养生福地，渔人天堂”的金名片。魅力紧水滩诚邀各界朋友前来旅游观光！

紧水滩镇：辖金水坑、菖蒲垄、石浦、莲塘、乌弄坑、枫桶岗、梅山、龙门、龙渡、田垟、外垟、瑞滩、饭甄垄、梓坊、渡蛟、徐湖、桃子坑、大源、大南山、田铺、垟后、大牛22个行政村，常住人口0.25万，面积147.5平方公里。镇政府驻地金水坑村。

历史沿革：

明、清时属云和县浮云乡五都。

民国时属东溪乡。

1949年分属城北、石浦2乡。

1956年属局村乡。

1986年4月30日设立紧水滩镇，龙门乡的金水坑和局村乡的石浦、菖蒲垄、乌弄坑、莲塘、枫桶岗等6个村划归紧水滩镇管辖。

1992年5月龙门乡并入。

2011年9月大源乡并入。

名称至今沿用。