桑日县辖乡。1959年设真纠区，1988年撤区建立增期乡。位于县境东部，距县城75公里。面积921平方公里，人口0.19万。辖布岗、冲康、米东、真措、岗布、梦琼、蹦员、班嘎8个村委会。有锡、铜、铁、矿藏。以牧业为主，牧养牦牛、绵羊、猪。