定日县辖乡。1961年建长所区，1988年改为乡。乡政府驻森嘎村，位于县境东部，距县城50公里。面积约675平方公里，人口0.3万。辖森嘎、古荣、培玛拉木、茶江、通来、班久、千颠、杂、嘎布、强嘎、玉白、拉昂12个村委会。是日喀则地区的农业综合开发区之一。以农为主，种植青稞、豌豆、油菜等。1994、1996年分别被自治区授予“双拥模范先进乡”的光荣称号。