昂仁县辖乡。1960年建孔隆乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城西北，乡政府热东，距县城290公里。面积1990平方公里，人口0.06万。辖仲都、果芒、纳那、分孜4个村委会。为纯牧业乡，牧养牦牛、绵羊、山羊、马、黄牛等。