昂仁县辖乡。1961年建达若乡，1970年改公社，1982年复改乡。位于县城北，乡政府驻其日村，距县城160公里。面积1792平方公里，人口0.04万。辖其日、查清、夏拉、强玛4个村委会。为纯牧业乡，牧养牦牛、绵羊、山羊等。