班戈县辖乡。1960年建青龙乡，1970年改公社，1980年复改乡，1987年撤区并乡时原青龙乡、嘎乡合并建新的青龙乡。位于县境东部，乡府驻格嘎保，距县府100公里。面积1190平方公里，人口0.15万。村村通公路。辖扣嘎木、巴嘎、啊古、占玛、东嘎、西扎、达地7个村委会。属纯牧业乡，牧养牦牛、山羊、绵羊等。