安多县辖乡。1959年建滩堆乡，1971年改公社，1981年复改乡，1988年撤区并乡时原滩堆乡和龙卡乡合并组建新的滩堆乡。位于县境东部，距县府68公里。面积5024平方公里，人口0.1万。辖穷玛冉、热美、索托强玛、藏千、龙木、多嘎尔6个村委会。属纯牧业乡，牧养牦牛、山羊、绵羊等。