林芝县辖乡。1960年设米瑞区，1987年改乡。地处雅鲁藏布江北岸，土地肥沃，气候温和，素有林芝“粮仓”之美称。距县府42公里，面积800平方公里，人口0.2万。辖贡觉、玉容增、通麦、木多、色古拉、米瑞、增巴、肖仲、本仲、拉奶、嘎沙、贡尼公嘎、达嘎扎、比东、吉定、仲沙、米粮麦、在来、丁拉19个村委会。以农业为主，种植青稞、小麦、油菜、豌豆。有水电站一座。境内有萨摩崔司石刻，雕刻于798至815年，有林芝地区历史最悠久的德本寺。