宗坝村是西藏林芝市波密县玉普乡下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为540424204203，居民身份证号码前6位为540424。邮政编码为860000，长途电话区号为0894，车牌号码为藏G。宗坝村与阿西村、米美村、格巴村、米堆村、达巴村相邻。

宗坝村附近有米堆冰川、通麦大桥、扎木中心县委红楼、易贡国家地质公园、倾多镇、瓦巴村等旅游景点，有波密蜂蜜、易贡辣椒、波密天麻、波密雪莲、波密麝香、凉拌牦牛肉等特产，有林芝工布藏族服饰等民俗文化。