波密县辖乡。1989年设玉普乡。位于县府东南，距县府60公里。面积约2000平方公里，人口0.11万。川藏公路过境。辖阿西、达巴、改巴、宗坝米平等、米堆6个村委会。属半农半牧乡，种植小麦、青稞、油菜，牧养黄牛、羊、马等。

米堆冰川

米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪