地名由来：早期因群众在沟中掘井取水，故而得名。

临夏县辖乡。1961年设井沟公社，1983年置乡，1985年改井沟东乡族乡。位于县境东北部，距县城18公里。面积63平方公里，人口1.8万，其中东乡族占42%，回族占13%。有公路接临(夏)大(河家)公路。辖井沟、大塬顶、果园山、西南庄、张家沟、崖头、大路、白杨树、红土坡、何王、卢家岭、谢家沟、马家大庄13个村委会。地处低山梁峁沟壑区。有木器加工厂。农业主产小麦、玉米、薯类。

历史沿革：

1952年，改蒲家乡为东乡自治区（乡级）。

1955年，撤区并乡，成立立红台人民公社，辖井沟乡。

1958年，隶属临夏市。

1961年，划小公社规模，析出上石大队，以今社境为井沟公社。

1983年，底恢复临夏县建制。

1985年，改为井沟东乡族乡。