地名由来：历史上海宴海面风浪不大，又因“河清海晏”是“黄河水清，沧海波平”的意思，故名海晏。1961年，因以“晏”字是雁音，字与音不符为由报上级批准，将“晏”字改为“宴”。

2023年4月，2022年广东省乡村治理示范镇名单出炉，海宴镇在列。

海宴镇位于台山市西南部，濒临南海。全镇总面积330平方公里，辖40个村委会2个居委会，总人口10.8万多人，旅外乡亲近7万人，分布在40多个国家和地区，是台山市四乡人口最多、面积最广的镇，又是广东省300个中心镇之一。历史悠久——据明嘉靖《新宁县志》记载，海宴镇是历史上海晏都（现时台山南部9个镇）的政治、经济、文化中心，是当时广东省西南第一埠。有宋代的巫公岩石刻、明初的青云古寺和明代国师徐东风题词“海柱”和“任凭风浪起，此地永无忧”的石刻等名胜古迹。区位优越——位于珠江三角洲西南部，台山公益港每天定时四班货船、二班客船往返香港，航程只需2.5小时；台城至香港往返豪华快巴每天五班。到广州（90分钟）、深圳（150分钟）、珠海（50分钟）等城市全程高速公路。水陆交通发达，拥有台山最繁忙的山咀港。往东20分钟车程可达对外籍船舶开放的万吨级国家一类港口——鱼塘港，往西30分钟可达阳江港，广东西部沿海高速公路贯通全镇，镇内设有两个出入口，镇内11万伏双回路输变电站为全镇提供足够的能源；通讯畅通，台山市还建立了两个联接国际互联网的信息交换平台，镇内可随时上网。农业发达——海宴地处平原腹地，背山面海，属南亚热带气候，土地肥沃，雨水充沛。既可发展种植业，又可发展海洋养殖业。有耕地面积近9万亩，45公里长的海岸线，可开发的浅海滩涂面积10万亩。又是著名的花卉基地、墨西哥食用仙人掌基地、优质粮生产基地、海水高位池精养对虾基地、水果基地、蔬菜基地和禽畜基地，丝苗米、莲藕、大蒜、凉瓜、荔枝及鱼、虾、蟹、蚝等土特产驰名中外。农田地价低廉，是投资农业开发项目的理想宝地。加工业基地初步形成——目前，已初步形成毛织、化工、服装、电子为支柱的工业体系。纺织服装成品、海棉制品、仿丝棉、汽车座椅等产品远销港澳台、美、日等国家和地区。为使镇级经济有更广阔的发展空间，加快工业化进程，镇政府设立工业开发区，实施更优惠的政策。海宴镇民风淳朴，社会稳定，治安秩序良好；镇政府廉洁高效，依法行政，为投资者提供宽松的环境，切实保障投资者的合法权益。台山市委、市政府和海宴镇党委、镇政府高度重视招商引资工作，镇领导坐言起行，真抓实干，努力做好招商引资工作，做好“一条龙”优质服务，特事特办，务求每一位投资者放心投资、安心投资、开心赚钱。

巫公岩摩崖石刻

巫公岩摩崖石刻位于台山市海宴镇通亨村西面的巫公岩（又称西岩）。巫公岩由三块巨石相倚而成。洞高５米、宽６米、深３米。岩洞上盖刻“巫公岩”三字，每字径0.15米，字的四周刻有方框，字横书在方框内

历史沿革：

清代，属海晏都。

民国时期，为第九区。

中华人民共和国建立初期，仍称第九区。

1957年，撤区并乡，分5个乡。

1958年初，并为3个乡，建立海晏公社。

1959年和1961年，先后析汶村、沙栏而置海宴公社。

1979年8月，新河、护享两大队划归海宴华侨农场。

1984年3月，改制设区，称海宴区。

1985年，改称海宴中区。

1986年，撤区改镇。

2001年，撤销沙栏镇，并入海宴镇。

2003年12月，山咀、大海两个村民委员会划归川岛镇管辖。