因村庄位于两座山岗之间，取名两岗，后来分为南北两个村，该村在南，故为南两岗，清朝末年，南两岗西边分出一个村，称西两岗，解放后合成南两岗。南两岗村位于三陵乡政府东北3公里处，紧邻107国道，交通便利，环境优美，现有人口2980人,745户，党员60人，村庄占地面积627.9亩，耕地面积4010.1亩。

南两岗村与南郑村、陈三陵村、西袁庄村、中三陵村、王李庄村、寺西窑村、西官庄村、李三陵村、张三陵村、姜三陵村、薛三陵村、曹庄村、北高峒村、姜窑村相邻。

南两岗村附近有邯郸丛台公园、黄粱梦吕仙祠、武灵丛台、邯郸市博物馆、月爱寺、紫山等旅游景点，有邯郸丛台酒、一篓油水饺、丛台大曲、临英兔肉、篓油水饺、拽面等特产，有豫剧桑派艺术、冀南皮影戏、丛台扇鼓、邯郸成语典故文化、邯郸梅花拳、赵奢战鼓等民俗文化。