地名由来：震湖乡原名苏堡乡。因境内有一大堰塞湖，为彰显这一自然奇观，2010年，将苏堡乡为改名为震湖乡。
2021年5月，根据第七次全国人口普查结果，震湖乡人口数量为.98万人，位列西吉县各乡镇人口数量排行榜第11位。
震湖乡位于西吉县西南部，距县城32公里，西邻甘肃会宁县，辖17个行政村117个自然村民小组，总面积153.35平方公里,人口22039人,回族人口492人,占总人口的2%。苏堡地处该县祖厉河与滥泥河流域，为典型的黄土丘陵沟壑区，多年平均降水量398mm，且季节分布不均，主要集中在7-9月份，年蒸发量1497mm，旱灾频繁。可饮用淡水资源贫乏，农业生产基础薄弱，生产条件差。人畜饮水长期以来依靠窖蓄雨水解决。境内有风景秀丽、碧波荡漾、神奇怪异的亚洲第一大震湖---党家岔水堰，是旅游观光的好去处。
近年来，在县委、政府的正确领导下，苏堡乡党委、政府团结带领全乡广大干部群众，认真贯彻落实科学发展观，大力调整种植结构，集中精力主攻马铃薯、草畜、劳务和特色经济、特色旅游主导产业，突出抓好集镇建设、生态建设、扶贫开发、计划生育等重点工作，全面加强政治文明、精神文明、和谐社会和基层党组织建设，着力打造西吉县西部中心集镇。2007年人均有粮537公斤，农民人均纯收入达到2120元。震湖旅游区基础设施建设全面启动，苏堡至党岔的柏油路已经建成通车，200户的党岔新村即将动工建设。社会事业得到长足发展，苏堡中学校舍得到大规模的改扩建，苏堡中心小学教学楼工程已投入使用。狠抓计划生育工作，已2007年实现“一无”乡的达标创建。强化技能培训，做大劳务产业，年输出7000多人，创收1800多万元。抢抓机遇，加快集镇建设，总投资300多万元的苏堡集镇建设商贸二层楼工程将于今年6月份建成并投入使用。迎“国检”工作基本准备就绪，卫生事业得到发展，新型农村合作医疗正在有序推进，乡中心卫生院综合门诊修建已竣工。
为纪念海原大地震、进一步利用震湖知名度促进旅游业发展，经自治区政府同意，从2010年3月25日起，西吉县苏堡乡正式更名为震湖乡。
1920年12月16日，海原大地震暴发，造成规模巨大、数量极多的山体滑坡，使固原地区山川变样，原来的干山枯岭，摇身一变成了大片沼泽湖堰，并在西吉县苏堡乡境内的党家岔形成世界第二大震湖。地震堰塞湖星罗棋布，风景秀丽、神奇怪异，仅西吉县就有这样的天然堰塞湖43座，如串珠状点缀在滥泥河谷，成为干旱黄土高原上独特的地震景观。由于震湖地震遗迹明显，具有科学考察、旅游观赏、探奇探险的明显特征，党家岔震湖2003年被自治区批准为自治区级湿地自然保护区。2006年被国家地震局命名为国家级典型地震遗址。
苏堡乡人口数据：（第五次人口普查数据 ）
总人口20551
男10535
女10016
家庭户户数4051
家庭户总人口(总)20238
家庭户男10254
家庭户女9984
0-14岁(总)7339
0-14岁男3734
0-14岁女3605
15-64岁(总)12199
15-64岁男6289
15-64岁女5910
65岁及以上(总)1013
65岁及以上男512
65岁及以上女501
户口本地住在本地20200
西吉震湖
西吉震湖位于西吉县城西南约32公里处的震湖乡党家岔村，是1920年宁夏海原8、9级大地震后形成的堰塞湖，也是世界第二大地震湖。西吉震湖形状狭长，原湖水面积约80平方公里，现有水面东西宽60米
历史沿革：
民国时，设蒙宣乡公所。
1949年10月，设蒙宣区（三区），驻地党家岔，辖全合、蒙集、赵坪、田坪、马建、苏堡、羊路、三合8个乡。
1956年9月，全合、蒙集、苏堡3个乡合并为全合乡，蒙宣区辖全合、赵坪、田坪、马建、羊路、三合6个乡。
1958年10月，撤销区乡建制，设立蒙宣公社。
1963年3月至1969年，隶属苏堡区，辖蒙宣、田坪、大坪、平峰、三合、红耀6个公社。
1966年秋，将社址由党家岔迁至苏堡。
因公社名称与驻地名称不一致。
1983年6月，更名为苏堡公社；同年12月，由苏堡公社改为苏堡乡。
2010年4月，更名为震湖乡。