窝赛乡位于县境东部，距县府驻地20千米。人口0.2万，以藏族为主，占总人口的99.2％。面积629平方千米。辖坎巴、直合却、依隆3个牧委会。1956年设窝赛区，1958年并入东风公社，1962年设窝赛乡，1969年改设窝赛公社，1984年改设窝赛乡。