地名由来：藏语，意为海子上游，即处流域上段。

2019年12月，宗塔乡入选2019年四川省卫生乡镇（街道）名单。

炉霍县辖乡。解放前属瓦西部落管辖，1960年置宗塔乡，1966年改公社，1984年复乡。位于县境东北部，距县城65公里。面积201.4平方公里，人口0.2万。辖江巴、甲中、塔瓦、色柯马4个村委会。属纯牧业乡，产酥油、奶渣，牛、羊皮毛、肉等畜产品。境内有贝母、虫草、羌活、大黄等药材和獐、鹿等珍贵动物。

历史沿革：

1960年置宗塔乡；1966年改宗塔公社；1984年复宗塔乡。