地名由来：藏语，意为雅砻江中段。

德格县辖乡。民国末年置扎科乡，1957年更名中扎科乡，1974年改公社，1984年复乡。位于县境东部，距县城171公里。面积421.4平方公里，人口0.4万。辖同鸠、曲公、扎多、瓦通、熊托、村柯6个村委会。农业主产青稞、小麦、豆类。境内生龙寺古色古香，以雕梁画栋的精湛工艺著称。

历史沿革：

2020年6月17日，四川省人民政府关于同意甘孜藏族自治州调整雅江县等12个县部分乡镇行政区划的批复（川府民政〔2020〕9号）：撤销中扎科乡，设立中扎科镇，以原中扎科乡所属行政区域为中扎科镇的行政区域，中扎科镇人民政府驻同鸠村3组1号。