沙窝乡沙窝村处鄂州城区以东9公里，国土面积6.8平方公里，耕地2200亩，林地1500亩，沙窝村交通便利，属丘陵地带。人口现状：全村辖21个村民小组1008户3800人，外出务工480人，空巢老人18人，留守儿童21人，建卡贫困户203户451人，其中农村低保户120户147人，五保户11人。村级组织：村党支部班子成员3人，党员120人，其中入党积极份子2人，60岁以上老党员20人，37岁以下年轻党员15人。村民委员会班子成员3人，村民代表50人。产业发展：现有特种养殖（黄鳝养殖）300亩，水产养殖200亩，实现产值250万元。

沙窝村与保团村、胡桥村、走马村、牌楼村、渔坝村、草陂村、黄山村、加奖村、新湾村、赵寨村相邻。

沙窝村附近有鄂州莲花山、梁子湖、西山风景区、鄂州海宁皮草城、鄂州市博物馆等旅游景点，有鄂州武昌鱼、沼山胡柚、鄂城鳜鱼、梁湖碧玉茶、吴都莹籼等特产，有鄂州牌子锣、端午节（泽林旱龙舟）、鄂州雕花剪纸、鄂州青铜镜修复及复制技艺、元宵节（百节龙习俗）等民俗文化。