地名由来：取上饶之“饶”及新建之意而得名。

建饶镇地处饶平县北部山区，东与福建省诏安县秀篆镇、霞葛镇交界，西接新丰镇，南连汤溪镇，北与饶洋镇接壤；方圆73.2平方公里，耕地面积0.25万亩，全镇设16个村委会（居委），39个自然村，人口1.34万人。本镇盛产水稻、地瓜、白叶单丛茶、青竹梅、柿子、荔枝等。本镇水力资源丰富，现有小水电站13座，总装机容量2950千瓦；已经探明可供开发的资源主要有丰富高质的高岭土。

历史沿革：

清代时期，建饶属饶平县弦歌都东洋堡。

民国三十七年（1948年）属附城区东北乡。

1951年，属饶平县第三区。

1956年，属三饶区溁康乡。

1958年9月，并入上饶公社。

1962年6月，从上饶公社析出，成立建饶公社。

1983年11月，撤社设建饶区。

1986年11月，撤区改为建饶乡。

1998年11月，撤乡建镇至今。