拉妥乡地处贡觉县西南部,乡政府驻地拉妥一村，海拔4288米，距县城84公里，为芒康、察雅、三岩办事处的三角交界地带，是贡觉县两个纯牧业乡之一，平均海拔4500米，年降雨量425毫米，降雨多集中在5——10月间。年日照时间达2700小时，太阳能开发利用潜能极大。气温表现：年平均气温，年气温差小，昼夜温差大的特点。属温带半干旱、半湿润山地气候。

全乡幅员面积平方公里，共辖7个行政村，289户1931人。乡政府所属乡完小学、卫生所、兽防站，全乡干部32人，其中：乡机关12人，学校8人，兽防站3人，卫生所9人。

2004年全乡国民经济总产值万元，人均纯收入元，其中现金收入元。牲畜总头数37795头（只、匹），其中：牛14070头，马1215匹，绵羊22150只。全乡有草场面积694665亩，已利用面积692730亩，网围栏面积3500亩。

拉妥乡高原草甸湿地，是全县最大的湿地，春秋两季常有灰鹤、丹顶鹤、白鹭等珍惜鸟类；盘羊、岩羊、马鹿、狐狸、狼等野生动物游生于湿地。尤其是达摩寺对面山崖上的藏文六字真言，更是让人感叹不宜，高达几米的字体，是人力难为之作，可分明又是人手之力所为，可何时何人所为已无从考证。传说唐朝文成公主进藏路过此地休息时，随手挥起马鞭在山坡上写下了“阿玛尼玛尼哄”六个藏文大字，便上马挥鞭向西而去。不知多少年风雨冲刷，竟然没有一点冲刷的痕迹，宛如昨日。拉妥草原的宽阔，达摩寺的，六字真言的神秘都是不可多得的旅游开发资源，我们将用康巴汉子的热情，欢迎四面八方的朋友到拉妥来，到拉妥草原尽享大自然的恩赐；到拉妥来骑马奔驰在广阔的草原上的激动；到拉妥来慕拜神秘的六字真言，得到佛祖恩赐。来吧！朋友们！拉妥欢迎您的到来。