地名由来：罗州镇因镇人民政府驻地位于龙科、龙滩两村，龙滩有一坝子，坝子边上有一棵大罗汉树，名为“罗州”，镇因此得名。

罗州镇位于赫章县“中心腹地”，东经104°33′，北纬27°07′之间。平均海拔1875米，距赫章县城31公里。东南面分别与水塘乡、妈姑镇相邻，北面与朱明乡接壤，西面与双坪乡毗邻,东北部与财神接壤。罗州乡现辖20个行政村，119个村民组。罗州乡0驻地位于龙滩、龙科两村上。全乡占地面积114平方公里，总人口24203人。全乡有党员542人，贫困人口3485人。少数民族以彝族、苗族、布依为主，少数民族5149人，占总人口的21%。非农业人口为300多人，占总人口的1.23%。2007年人均纯收入1478元。全乡年均气温13.4℃，最低气温-3.8℃，年平均日照1208小时，年降雨量744.9毫米，无霜期约150-180天，一年结冰时间35天，气候复杂多变，冬寒夏凉。罗州乡土地资源丰富。全乡分布有黄壤、黄棕壤、紫色土及部分水稻土。乡域土地面积165535亩,耕种面积18947亩，森林61700亩,草坡12400亩,荒山20667亩,人均土地7.07亩,人均耕地面积仅为0.83亩。罗州有森林、森林面积61700亩，站总面积的17.5%。森林主要分布在东北部高山、长平、红岩、水营等村。全乡有大牲畜存栏4876头，猪存栏6435头，羊存栏4362只，家禽存栏24670羽。罗州乡境内有着丰富的煤、铁铜矿及氧化锌、硫化锌矿产资源，铜铁矿未探明其储量，氧化锌、硫化锌矿已因多年开采尽于枯竭。

历史沿革：

春秋、战国时期，为夜郎辖地。

秦代时期，置汉阳县。

唐代时期，属宝州。

明代时期，为乌撒所辖。

清代时期，属安宁府和威宁府。

民国时期，始属威宁县；民国三十一年（1942年），赫章置县。

1958年，设立罗州公社。

1991年，撤区并乡，由妈姑区的罗州、西坪和青山区的铜厂3个乡合并后设置罗州乡。

2017年，撤销罗州乡，设立罗州镇。