地名由来：“沃日”是藏语，意为“领地”。

小金县辖乡。1952年置官寨乡，1962年改沃日公社，1966年更名东风公社，1978年复乡。位于县境南部，距县城18公里。面积99平方公里，人口0.3万。辖官寨、木栏、黄家山、甘沟、窄小、色不龙6个村委会。农业主产小麦、玉米、蚕豆、马铃薯。盛产苹果。

沃日土司官寨经楼与碉

沃日土司官寨经楼与碉位于小金县沃日乡驻地。清乾隆十五年（公元1750年）由沃日安抚司所建。民国重建。楼临沃日河，石木结构，为五层三重檐、四角攒尖顶的单体建筑。坐西向东，呈长方形。占地79．5

历史沿革：

古时候，属鄂克什土司。

清顺治十五年（1658年），土司之祖喇嘛巴碧太投诚，颁沃日贯顶净慈妙治国师。

清乾隆十五年（1750年），土司色达拉承袭，为沃日安抚司；清乾隆二十九年（1764年），改鄂克什安抚司，属杂谷直属厅，辖除达维、日隆、日尔、沃日和美沃沟东侧各个地区。

1952年，置官寨乡。

1954年，析美沃沟河东地区置美沃乡，析木槌、董马、上马厂、木纳斯置尔乡，官寨乡更名沃日乡。

1959年，日尔乡并入沃日公社。

1962年，析置日尔公社。

1966年，更名东风公社。

1978年，改为沃日乡。

2016年12月，撤乡设镇更名为沃日镇。