地名由来：沙尔宗镇因镇人民政府驻沙尔宗而得名。

2021年5月，省委宣传部命名沙尔宗镇为四川省首批省级乡村文化振兴样板村镇。

马尔康县辖乡。1956年置沙尔乡，1966年改公社，1981年更名为沙尔宗公社，1984年置沙尔宗乡。位于县境东北部，距县府28公里。面积357平方公里，人口0.2万。林区专用公路过境。辖沙尔宗，从恩、哈休、尕博、尼市口、黑尔丫、米亚足7个村委会。农业主产小麦、青棵、玉米、马铃薯。境内有104伐木场。

历史沿革：

1956年，大藏下五寨（原卓克基土司辖区）合并为沙尔宗乡，属禁堡区。

1966年，改为沙尔公社。

1981年，更名沙尔宗公社。

1984年，公社改沙尔宗乡。

2016年，沙尔宗乡撤乡设镇。